Te temi că îi împovărezi pe cei dragi cu problemele tale?

Uneori oamenii omit să spună ce se întâmplă cu ei sau chiar mint pentru a acoperi realitatea, crezând că dacă împărtășesc ce simt, ce problemă au ori ce îi doare îi vor împovăra pe cei dragi.

Dacă duci povara singur, încercând să nu devii povara, e bine să ai în vedere că:

• cei dragi se pot simți utili, implicați și conectați cu tine dacă le spui ce ai pe suflet
• ție îți va fi mai ușor să găsești soluții la probleme odată ce le împărtășești
• cei ce te iubesc pot fi mult mai împovărați de îngrijorarea pentru tine când te văd că nu ești bine și nu înțeleg de ce ori cum te pot ajuta
• cineva se simte împovărat doar dacă se simte responsabil să rezolve o problemă și nu poate. Dacă situația e de așa natură încât cel cu care vorbești nu te poate ajuta, spune-i că nu aștepți de la el rezolvare, ci doar să te asculte, să îți fie alături.
• relațiile evoluează prin greutățile pe care oamenii le parcurg împreună
• cel mai probabil ei își doresc ce ți-ai dori și tu dacă situația ar fi inversată. Așadar gândește-te: ai vrea să știi? Sau ai vrea ca celălalt să te "protejeze" prin minciună ori evitare?